登山真的可以减肥吗?

女 36岁

我的身体是比较肥胖的,有人告诉我说可以爬山减肥,登山真的可以减肥吗?
针灸减肥

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

登山是有一定减肥效果的。但是这种减肥方式是比较慢的,如果想让自己的身体快速的瘦下来,可以直接做针灸减肥,针灸减肥主要是刺激身体代谢,从而达到减肥效果,但是在做完针灸减肥之后,局部可能会有一些疼痛感。可以在局部进行冷敷,达到缓解疼痛,平时在日常生活中也要注意饮食清淡。

2021-12-13 13:26