瘦肩最好的三个动作是什么?

女 21岁

我肩膀上的肌肉特别的发达,想要通过运动的方法瘦肩,瘦肩最好的三个动作是什么?
注射瘦肩肌

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦肩最好的三个动作是通过摆臂、跳绳、瑜伽等,可以加快肩膀的脂肪燃烧,能够达到瘦身的效果。但是需要长期的坚持才会有明显的作用,可以通过注射瘦肩针的方法,能够减掉肩膀上的肌肉,能够使肩膀快速变瘦。注射瘦肩针后,不要用手去按压伤口的位置,可能会出现感染的风险。

2021-12-13 14:15