病情分析

学生变白的方法可以通过改变饮食和锻炼等方式改变。皮肤出现黝黑，一般是由于长时间的紫外线照射导致皮肤色素沉着，平时可以多吃一些富含维生素的食物，加速身体的代谢，维生素具有抗氧化、淡化色素的作用，能够起到一定的变白效果。平时要多做运动，可以提高身体的抵抗力。