运动强度越大减肥效果越好吗

女 30岁

我的身体特别的肥胖,想要通过运动的方法减肥,运动强度越大减肥效果越好吗?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

运动强度越大减肥效果不一定越好。主要因为过度运动,可能会导致肌肉拉伤,不利于身体的健康,如果想要快速减肥,也可以通过吸脂手术的方法治疗,主要是通过负压的原理,能够把局部堆积的脂肪吸出体外,快速达到瘦身效果。恢复期间不要做剧烈运动,避免局部出现感染。

2021-12-13 08:24