病情分析

生产后通常在两个月到三个月左右才可以做减肥运动，但幅度不要过大。生产后人的身体通常比较虚弱，抵抗力低下，需要进行调理，促使身体的快速恢复，在一个月之后也可以通过产后修复来促使身材的恢复。通过运动减肥是一个长期坚持的过程，还需要搭配合理的饮食，在保证身体健康的前提下进行减脂。