病情分析

缩阴的方法和技巧可以通过运动或手术的方式改善。平时可以做一些提肛运动，能够促使盆底肌的肌肉张力恢复，长时间的坚持可以起到缩阴作用，如果松弛的比较严重，也可以通过激光手术或手术切除的方式，来达到紧致缩阴的效果。在手术后需要保持私处的清洁干燥，饮食上可以多吃一些富含维生素的食物。