梨形身材可以跳绳减肥吗

女 23岁

我属于上身瘦下身胖的体型,朋友们都嘲笑我属于理想身材,想要通过跳绳来减肥,梨形身材可以跳绳减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

梨形身材可以跳绳减肥,需要长期坚持才会有所效果。跳绳属于一种有氧运动,在运动的过程当中可以促进体内血液循环,也可以加快体内脂肪燃烧以及释放,每天需要坚持半个小时以上才可以,如果没有多余的时间想要瘦身,也可以到医疗机构做吸脂手术。吸脂手术是比较常见的快速瘦身手段,主要是通过负压和超声波的原理做治疗。

2021-12-08 15:26