老人怎么减肥最好办法是什么?

女 42岁

最近这一段时间我身材特别的肥胖,走路的时候都有一些大喘气,要通过减肥的方法来改善,了解下老人怎么减肥最好办法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

老人怎么减肥最好办法通常是运动,比如游泳、骑自行车、慢跑、有氧运动、瑜伽、爬山都都可以起到很好的改善。必要的情况下就需要到有权威的医院采取抽脂手术的方法来治疗,这样能够让身材部位变得更加苗条和有形,达到想要的效果。在恢复期间饮食不要吃高热量和高糖的食物,否则就会出现增肥的情况发生,想到减肥的功效。

2021-12-08 05:49