病情分析

减肥后体重保持大概可以保持一年到三年左右的时间不反弹，具体是要根据个人的体质和日常生活习惯来做决定。在平常生活中不要摄入油腻和含脂肪量过高的食物，同时也可以适当的体育锻炼，比如每天早上起来去跑步，每次坚持40分钟可以燃烧体内的脂肪，有助于瘦身。如果肥胖程度特别严重，也可以到医院通过吸脂受产生的方法来减肥。在减肥期间一定要做好饮食和作息规律，不要长时间熬夜和暴饮暴食。