病情分析

二百斤减肥开始可以选择科学健康的减肥方法，比如说控制饮食量和增加运动量，尽量不要过度节食，否则会导致身体处于亚健康状态，刚开始运动的时候也需要循序渐进，逐渐增加运动量和运动时间，不过需要漫长的过程。也可以选择吸脂手术治疗，利用真空负压原理抽吸脂肪。后期应该多参加有氧的户外活动，比如说游泳或者是骑单车等。