减肥训练营有没有效果

女 29岁

体重已经飙升到200斤,想要到专业的训练营来接受减肥,减肥训练营有没有效果?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥训练营会有一定效果,需要求美者有持之以恒的决心。减肥训练营会接受一系列的锻炼,主要是高强度的运动能够加速身体脂肪燃烧的速度,可以帮助脂肪更好的分解,有利于减少脂肪堆积。并且还会要求爱美者控制好个人的饮食,少吃油脂含量高的食物。肥胖比较严重的求美者,可以考虑通过吸脂手术的方式来减肥。

2021-12-08 08:44