节食减肥真的能瘦吗

女 28岁

我出现了脂肪堆积的情况,想要选择饮食的方式达到节食效果,节食减肥真的能瘦吗?
埋线减肥

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

节食减肥真的能瘦,就要长时间坚持,才会有明显的效果。如果中途停止或者是暴饮暴食的情况下,可能会出现脂肪反弹。其实减肥操作不当的情况下会导致营养摄入不佳,也会影响到自身健康。减肥可以选择局部吸脂手术或者是光纤溶脂,帮助脂肪代谢掉。减肥期间要以优质蛋白食物为主,减少油脂以及油腻性食物摄入。

2021-12-08 16:38