病情分析

盆底肌修复自己锻炼可以恢复的，但效果不是特别的理想。必要的情况下也可以到正规的医院，通过手术紧缩阴道口的方法有效改善。手术紧缩阴道的创伤比较小，恢复比较快，不但可以使阴道变得紧致，还能有效的提高性生活的质量。恢复期间要注意个人卫生，不要吃有刺激性的食物，以免引起伤口部位出现感染。