病情分析

臀桥真的可以改善假胯宽。也跟臀部的具体情况有很大关系。出现假胯宽应该是局部脂肪堆积原因引起的，如果症状不太严重，在坚持做运动的时候也能起到很好的改善效果，症状比较严重就需要做臀桥，能有利于局部脂肪消耗，达到很好的改善效果。恢复到稳定状态后，不要长时间坐着，可以适当做一些运动。