跑步减肥是不是出汗越多减肥效果越好

女 30岁

这段时间我一直在通过跑步减肥,身体内出汗特别多,跑步减肥是不是出汗越多减肥效果越好?
吸脂瘦全身

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步减肥一般不是出汗越多减肥效果越好。通过运动减肥需要长时间坚持会有效果,能够促进体内血液循环,提高新陈代谢功能,把体内堆积脂肪慢慢燃烧,想要快速减肥可以去做吸脂手术,通过负压吸引方法,将体内脂肪分解随着手术切口排出体外。术后尽量不要做剧烈运动,身体完全恢复好之后可以穿紧身塑身衣。

2021-12-08 01:26