减肥多长时间不反弹才算成功

女 25岁

我一直在坚持运动减肥,现在已经恢复到正常体重,减肥多长时间不反弹才算成功?
射频溶脂瘦腰部

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

减肥半年左右不反弹才算成功,具体的时间跟个人的减肥方式也有很大关系。在做运动减肥或者服用减肥药物减肥成功后特别容易引起反弹,恢复时间段比较长,如果选择的是射频溶脂手术或者抽脂手术,一般情况下都不会出现反弹。在身体恢复到稳定状态后,也可以坚持做有氧运动,有利于体型维持。

2021-12-08 08:49