病情分析

腰粗肚大一般来说可以通过运动的方式来进行减肥，如游泳、练瑜伽以及打太极，可以有效的消耗体内的热量，从而也可以起到瘦身的效果。还可以通过饮食的方式，如玉米粥、蔬菜以及火龙果，有助于促进肠胃蠕动，并且还可以起到减肥的作用。在短时间内要避免暴饮暴食，以免出现反弹的现象。