病情分析

健身瘦肚子可以通过有氧运动，比如每天坚持慢跑或者是游泳一个小时以上，能够起到燃烧脂肪的作用，同时还需要配合规律饮食，不要吃脂肪含量比较高的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，坚持一段时间以后，就能达到瘦肚子的效果。如果想要快速减肥，也可以通过吸脂手术的方法改善。术后要注意休息，可以穿塑身衣，改善皮肤凹凸不平。