病情分析

想要瘦小腿最轻松最好一般来说可以通过跑步的方式来锻炼，还可以配合饮食调理的方式，必要的话需要通过做仰卧起坐的方式来改善，可以有效的促进小腿肌肉减少，并且还可以起到瘦身的效果。小腿粗有可能是和遗传因素有一定的关系，还有可能是由于长时间暴饮暴食不好消化而形成的。平时对腿部进行按摩，也能够燃烧出一部脂肪。