病情分析

想要减臀部和肚子一般来说可以通过多做运动的方式，如慢跑、练瑜伽以及打太极，可以有效的消耗体内的热量，并且也可以起到瘦身的效果。爱美人士还可以通过控制饮食的方式，如蔬菜、火龙果以及玉米粥有助于促进肠胃蠕动，并且也有利于消化，从而也可以起到瘦身的作用。