长跑可以瘦腿吗?

女 24岁

我的腿有些粗,所以上身和下身比例看起来不是特别的协调,长跑可以瘦腿吗?
吸脂瘦小腿

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

长跑可以瘦腿但是需要长期的坚持才能够瘦腿的效果,也有可能会导致腿部肌肉增长影响到瘦腿。想要得到比较理想的瘦腿效果,可以选择使用吸脂瘦小腿的方法,能够使小腿的脂肪快速的消失让小腿变瘦。在做完吸脂手术之后,需要一段时间的静养休息,减少对腿部的剧烈活动。

2021-12-07 10:28