瑜伽减肥具体要怎么做?

女 21岁

这两天感觉身体有一些发胖,想通过瑜伽的方式来减肥,瑜伽减肥具体要怎么做?
埋线减肥

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瑜伽减肥通常是需要在专业的老师带领下,每天做瑜伽才能起到减肥的作用,如果做瑜伽锻炼时间比较短,不能达到每天坚持是起不到一定减肥作用的,只能起到拉伸紧致皮肤的功效。如果想要快速达到减肥的作用,可以通过埋线减肥法,埋线减肥法能加速局部的脂肪燃烧。

2021-12-07 11:12