女生怎么瘦手臂?该怎么做,有什么好方法?

女 16岁

我是一名初中生,注意到手臂有些粗,想要瘦手臂,女生怎么瘦手臂,该怎么做,有什么好方法?
冷冻溶脂瘦手臂

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

女生要通过运动瘦手臂,比如做跪膝俯卧撑等于运动,一天要做3组,每组尽量要做12个,需要长期坚持下去才会有瘦手臂的效果。如果在成年后症状仍然没得到改善,则要做冷冻溶脂来瘦手臂,利用冷冻溶脂仪器可以促使脂肪逐渐坏死。平时避免暴饮暴食,一日三餐要定时定量,另外还要经常参加体育锻炼。

2021-12-07 02:51