每天早上和晚上各跑步一个小时能瘦吗?

女 32岁

我的身体特别的肥胖,每天早上和晚上都会跑步一个小时,每天早上和晚上各跑步一个小时能瘦吗?
埋线减肥

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天早上和晚上各跑步一个小时一般情况下是能够瘦下来的,需要长时间坚持才可以达到良好的瘦身效果,减肥效果比较缓慢,想要快速的进行减肥,可以通过埋线减肥的方式来进行改善,男性减肥主要将植物蛋白下埋在身体的穴位里面,不仅能够刺激局部穴位,还能够促进局部血液循环。埋线减肥不仅能够加快脂肪的消耗,还能够健身健体,增强身体的抵抗力。

2021-12-07 11:37