病情分析

晚餐吃一个苹果能快速减肥，苹果能够增加人体的饱腹感，也能增加人体里面所需的营养物质，热量低不会导致身体变胖。身体胖不仅需要注意饮食，也要注意身体的运动锻炼量快速的瘦身，可以做吸脂手术。在减肥瘦身的时候不要吃油炸之类的食物，避免影响减肥效果。