晚上吃木耳能减肥吗

女 26岁

我由于工作原因长期坐着导致肚子上的脂肪有些多,所以想要减肥,晚上吃木耳能减肥吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上吃木耳是不会减肥的。虽然木耳有减肥的效果,但是不建议晚上吃,因为人体在6点后会代谢的比较缓慢,如果选择晚上吃,可能会容易造成脂肪堆积,毕竟木耳里面的营养是比较丰富的,里面有大量的膳食纤维,而且有很多微量元素,不过减肥也可以通过吸脂手术。在减肥后晚上尽量不要吃东西。

2021-12-07 20:16