减肥晚上吃地瓜好吗?

女 27岁

我现在比较胖,身材很不好看,想要减肥变瘦,减肥晚上吃地瓜好吗?
针灸减肥

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥晚上吃地瓜一般是比较好的。减肥的时候晚上可以吃一些低热量的食物,地瓜热量含量比较低,有利于身体减肥,通过控制饮食的方法减肥,效果一般是不明显的,可以通过针灸的方式减肥,通常是在身体上进行针灸,促进身体的血液循环,达到减肥的效果。减肥的时候要增加身体的适量运动。

2021-12-07 20:22