病情分析

通常在产后一个月左右，就可以做一些简单的运动减肥动作，在运动的时候要做一些小幅度的运动，因为孩子还在母乳期，如果做一些大幅度的运动，需要将奶水排出以后才可以母乳喂养，在减肥期间控制饮食，不要吃一些比较油腻的食物。多喝一些水能够加快身体的代谢，对减肥是有一定的帮助。