病情分析

盆底肌收缩可以通过做凯格尔锻炼运动改善。泰戈尔也就是提肛运动，每天反复做此锻炼，能使盆底肌恢复弹性，也能改善阴道出现松弛的现象，如果效果不太明显，也可以通过手术的方法进行改善。术后也要注意休息，不要过度的锻炼，使身体过于劳累，影响术后的恢复。