南瓜怎么做减肥效果好

女 26岁

我身体特别的肥胖,听朋友说吃南瓜能减肥,南瓜怎么做减肥效果好?
超声溶脂瘦臀部

精选回答

杨志峰 副主任医师
聊城市第二人民医院 口腔科
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病情分析

南瓜可以蒸着吃减肥效果好。南瓜里面很多的膳食纤维,经常吃能使体内的毒素排出体外,如果身体比较肥胖,通常效果不太明显,可以做超声溶脂减肥,能快速达到瘦身塑形的效果。在术后需要控制饮食,避免吃含热量太高的食物,可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,能使术后的效果更加理想。

2021-12-03 16:38