瑜伽和普拉提哪个减肥效果好

女 39岁

感觉自己的身材特别的肥胖,想要通过运动的方式做减肥,瑜伽和普拉提哪个减肥效果好?
吸脂瘦全身

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
我要咨询

病情分析

瑜伽和普拉提两个减肥的效果都不是很好。经常吃一些油腻的食物可能会导致身体出现肥胖的情况,可以利用吸脂手术的方式能够得到更好减肥的效果,在身体脂肪较多的位置做切口,利用吸脂管将体内的脂肪抽出来,从而使体积减小瘦身。手术后多以清淡饮食为主,不要吃油腻的食物。

2021-12-03 10:33