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女 15岁
精选回答
周栩 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
15岁的孩子一般可以通过运动的方式来改善身体肥胖。经常吃油腻的食物或者是暴饮暴食会引发身体肥胖,可以多做有氧运动,比如跑步、跳绳、爬楼梯等,每天坚持半个小时以上能使体内的脂肪得到燃烧,长时间坚持会有瘦身的效果。也可以等成年以后去做吸脂瘦身,能把体内多余的脂肪抽出来,达到瘦身效果。
2021-12-03 04:49
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