肚子减肥的最好方法4个动作有哪些呢

女 25岁

平时经常坐着导致肚子上的赘肉比较多,想要通过一些锻炼运动进行改善,肚子减肥的最好方法4个动作有哪些呢?
吸脂瘦腹部

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

肚子减肥可以通过做仰卧起坐或者转呼啦圈的方式进行改善。减肥是一个漫长的过程,通过改善饮食或者增加体育锻炼需要长时间坚持下去才可以看到改善,如果选择做腰腹吸脂手术可以在短时间内将局部多余的脂肪抽出来,从而达到改善的效果。恢复期间需要穿三个月左右的塑身衣进行塑形。

2021-12-03 22:33