病情分析

可以多吃些黑米黑面黑芝麻类的食物，可以促进白发变黑发的效果。头发白了一种，是由于年龄过大的原因，另一种是少白头，可以多吃些黑豆，黑芝麻，黑木耳等黑色食品，头发毛囊黑色素细胞功能的恢复，如果伴随有头发稀少的现象，可以种植毛发。日常要注意正常的睡眠规律，不要经常熬夜或者精神状态过于紧张。