高蛋白低脂肪的食物有哪些?

女 35岁

我的腿部有些肥胖,想要通过改善饮食减肥,高蛋白低脂肪的食物有哪些?
注射瘦小腿

精选回答

孟令秋 副主任医师
聊城市第二人民医院 口腔科
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病情分析

高蛋白低脂肪的食物有鸡蛋,豆类,牛奶等等,比较适合减肥时期使用。如果腿部比较肥胖,可以通过注射瘦腿针的方式进行改善,瘦腿针的成分主要是肉毒素,可以使肌肉萎缩阻断肌肉与神经组织对营养物质的吸收,从而达到瘦腿的目的。术后要做好针眼部位的卫生,饮食要以清淡为主,不要食用辛辣刺激性的食物。

2021-12-03 15:41