12岁的女孩子怎么减肥

女 12岁

我家孩子年龄不是很大,身体特别胖,想要给孩子减肥,又不知道使用什么方法好,12岁的女孩子怎么减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

12岁的女孩子减肥要避免孩子吃零食和高糖的食物。由于孩子年龄还小,身体处于发育阶段,不可以过度减肥的,过度减肥只会导致孩子身体营养不良,影响身高,到了成年之后,如果孩子的身体还是很胖,可以通过吸脂的方式将身体多余的脂肪吸出来,达到瘦身的效果。平时可以给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样可以加快肠道蠕动,缓解肥胖。

2021-12-02 11:02