病情分析

做平板支撑一般是可以减肚子的，但是效果不是很理想，运动减肥是需要长时间坚持的，如果只是短暂的运动，并不能够起到减肥的效果。想要瘦肚子可以通过吸脂的方式瘦身，吸脂将肚子上多余的脂肪吸出来，达到瘦小肚子的效果。平时可以做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，运动可以加快脂肪燃烧，对减肥是有帮助的。