病情分析

运动是可以减肥，肥胖的人平时可以做一些有氧运动，比如跑步、游泳等，在运动的过程中就会加快脂肪燃烧，起到减肥的效果，运动减肥是需要长时间坚持的，想要快速瘦身也可以通过细致的方式改善，记者将身体多余的脂肪吸出来，使身体快速变瘦。平时可以吃一些富含维生素和微量元素的水果，这样有利于减肥。