多吃什么可以淡斑

女 28岁

我面部皮肤上出现了一些色斑,最近感觉色斑的颜色加深了,想改善饮食让色斑淡化,多吃什么可以淡斑?
激光祛斑

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

多吃人有丰富维生素的水果蔬菜可以起到淡斑的作用,不过效果也不是特别明显。如果个人的体质比较好,再通过吃丰富维生素的水果蔬菜后,皮肤吸收的能力比较快,就能起到促进身体代谢,淡化皮肤上黑色素的作用。假如个人的皮肤吸收能力比较慢,可以通过做激光的方式来快速的祛斑。

2021-12-02 18:40