肌肉型大腿怎么瘦下来

男 35岁

我注意到自己是肌肉型大腿,而且还比较粗,想要瘦下来,肌肉型大腿怎么瘦下来?
注射瘦小腿

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

肌肉型大腿要通过运动等方式瘦下来,比如在生活中要经常练瑜伽、慢跑等,要长期坚持才会有一定效果,要保持足够的耐心和信心。另外还可以在医生指导下使用瘦腿针来治疗,能促使腿部肌肉逐渐萎缩,达到变瘦的目的。平时要避免参加太剧烈的体育运动,饮食上尽量不要吃刺激性的食物,比如辣椒或者洋葱等。

2021-12-02 14:00