减肥技巧有哪些

女 21岁

从小我就比较胖,导致有些自卑,听说有一些减肥技巧可以帮助瘦身,减肥技巧有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

减肥技巧一般有多喝水、参加运动以及控制饮食等,每天要适量饮用水,可以加速自身代谢速度,有利于毒素或者废物顺利排出,有辅助减肥的作用。如果想快速变瘦,则要到正规医院做吸脂瘦全身手术,通常是利用负压方式吸出多余脂肪的。恢复期间需要穿塑身衣,能避免肌肉松弛,平时饮食方面不要吃脂肪含量高的食物。

2021-12-02 02:58