病情分析

跑步能减肥。跑步减肥是一种比较科学的减肥方法，在减肥的同时还能够增强自身的素质。跑步减肥需要长时间的坚持，而且需要每天在出现爆汗的情况下，才能够燃烧体内的脂肪，达到减肥瘦身的效果。还可以选择通过吸脂瘦腹部的方式来减肥瘦身。对于易胖体质在平时的饮食上要减少一些高热量高脂肪食物的摄入。