小腿肌肉发达怎么瘦

女 35岁

我因为长期跑步没有做好拉伸工作,导致小腿肌肉发达,小腿肌肉发达怎么瘦?
吸脂瘦小腿

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
我要咨询

病情分析

瘦小腿肌肉可以在日常生活中多做一些拉伸运动,可以缓解腿部的肌肉现象。可以通过吸脂瘦小腿的方法来进行改善,将腿部多余的脂肪进行抽出,使其排出体外,达到快速瘦小腿的效果。术后要避免做剧烈运动,需要卧床休息,要穿塑身衣来进行粗腿,饮食以清淡食物为主。避免吃辛辣刺激食品。

2021-12-02 13:58