坚持跑步多久能瘦下来

女 23岁

由于我的身材比较胖,想要通过坚持跑步来变瘦,坚持跑步多久能瘦下来?
吸脂瘦大腿

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

坚持跑步通常需要在三个月左右能瘦下来,具体时间要和身体代谢功能有关。想要快速的变瘦,可以通过吸脂的方式,使用吸脂专用的负压吸管,将身体过多的脂肪抽出一部分到体温,由于身体脂肪量的减少,能够达到快速减肥瘦身目的。吸脂术后可以多吃一些蛋白质含量高的食物,加速伤口恢复。

2021-12-02 20:15