怎样跑步,可以瘦腿?

女 28岁

由于我的腿很粗,看起来不太美观,想要通过跑步来瘦腿,怎样跑步,可以瘦腿?
吸脂瘦大腿

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
我要咨询

病情分析

瘦腿可以通过慢跑的方式,在跑完步之后要做腿部拉伸。通过跑步瘦腿见效是比较慢的,想要快速瘦大腿,可以通过吸脂的方式,使用负压吸管将皮肤过多的脂肪抽出一部分到体外,由于腿部脂肪量的减少,能够达到快速瘦腿的目的。做完腿部吸脂之后,不要做剧烈的运动,做好卧床休息,有利于恢复。

2021-12-02 19:57