减肥需要注意哪些饮食

女 26岁

由于我的身材比较胖,想要通过调整饮食减肥瘦身,减肥需要注意哪些饮食?
吸脂瘦全身

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

减肥需要注意不要食用高脂肪高热量的食物,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。想要快速减肥,可以通过吸脂的方式,使用负压吸管其他的物理技术,将身体过多的脂肪抽出一部分到体外,由于身体脂肪量的减少,能够达到快速减肥瘦身的目的。在减肥期间还要多做体育运动,燃烧多余的脂肪,避免脂肪堆积。

2021-12-02 13:11