病情分析

十八岁最好的减肥方法，可以通过控制饮食以及加强体育锻炼，长期的坚持能够达到一定的减肥效果。平时可以多吃一些粗纤维的食物，能够促进肠胃功能蠕动，有助于体内毒素以及废弃物的排出，对于减肥能够起到很好的帮助效果。如果自身比较肥胖，也可以到正规的医院，在医生的指导下做吸脂或者是水动力溶脂减肥。