动感单车能减肚子吗?

女 35岁

近半个月来我在骑动感单车,想要减掉肚子上的肥肉,动感单车能减肚子吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

动感单车一般是能减肚子的,在骑动感单车的时候上肢以及腰腹部都会随着运动,能起到消耗脂肪的效果。但是每天需要达到足够的运动量和运动时间,如果想快速瘦掉肚子需要做腰腹环切手术,或者是注射溶脂针。在减肥期间还应当适当改善饮食习惯,尽量不要吃太多热量和脂肪比较高的食物,同时还要选择少食多餐的饮食方式。

2021-12-02 13:55