病情分析

盆底肌一次做40分钟左右。盆底肌修复主要是通过理疗设备，可以促使盆底肌肌肉韧带循环，增加盆底肌的肌肉锻炼，帮助盆底肌修复，一般需要一周做两次，一般需要逐渐减少盆底肌修复的频率，随着身体的锻炼，会让盆底肌逐渐恢复到正常。做盆底肌修复的可以多做提肛运动，不要便秘。