病情分析

瑜伽一般可以修复盆底肌和腹直肌，具体要根据盆底肌松弛的程度判断。如果盆底肌松弛的不是很严重，一般可以通过练瑜伽，能够达到盆底肌收缩，如果盆底肌松弛的比较严重，需要到医院进行检查，通过医生的手术进行改善。术后可以多吃一些维生素C比较高的水果蔬菜，有利于身体快速恢复。